🚶♀️🌿 Il benessere comincia da un primo passo.
La Fondazione IOM, in collaborazione con la trainer Nati Gasparri, vi invita a scoprire la Camminata Metabolica: un'attività guidata all'aria aperta che unisce movimento, esercizi e motivazione per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.
La Camminata Metabolica si pratica con l'ausilio di speciali cuffie wireless, che permettono di seguire le indicazioni della trainer, e di una corda tecnica, utilizzata durante gli esercizi per migliorare la postura e rendere il movimento più efficace.
Attraverso una combinazione di camminata, esercizi funzionali, respirazione consapevole e semplici movimenti ripetuti, questa disciplina contribuisce a migliorare:
✅ postura e flessibilità
✅ circolazione e microcircolazione
✅ metabolismo
✅ forza e resistenza muscolare
✅ respirazione e sistema immunitario
✅ umore e autostima
📅 Giovedì 10 settembre 2026
🕣 Ore 20.30
📍 Anello dell'Impianto Sportivo "Cardinaletti" di Jesi
💛 L'iniziativa è aperta a tutti ed è organizzata a sostegno delle attività della Fondazione IOM.
📞 Prenotazione obbligatoria
☎️ 0731 4200
📱 WhatsApp 334 6001393
💶 Donazione minima: 15 euro
Vi aspettiamo per vivere un'esperienza che non si racconta soltanto... si prova. Perché muoversi insieme fa bene al corpo, alla mente e al cuore.